你是不是也有睡覺打呼的困擾呢？是否因為鼾聲如雷而吵到枕邊人呢？今天Dr. Wells 牙醫超人跟你一起來揭開「打呼的秘密」，了解到底為什麼會打呼。
在以往的觀念中，人們常認為晚上睡覺會打呼，是因為白天太累造成的；又或者將打呼與「熟睡」畫上等號，並不會深入瞭解打呼的原因與可能造成的影響。
但你知道嗎？在醫學上經常性的打鼾並非正常現象，反而可能是身體健康的警訊。有打鼾問題的民眾，往往也容易伴隨在睡覺時容易驚醒、睡眠品質差等狀況，嚴重者甚至進一步影響白天的精神狀態，造成疲勞與精神不濟。
若你發現在自己長期處於上述狀況，且有習慣性打呼打鼾的情形，那麼你可能是「睡眠呼吸中止症」的高風險群。睡眠呼吸中止症指的是一種嚴重的睡眠障礙， 呼吸道肌肉張力不足導致氣流阻塞、睡覺時缺乏呼吸的力氣造成呼吸中止，都可能是觸發打呼的原因。
該如何分辨自己是否有睡眠呼吸中止症呢？牙醫超人告訴你，可以對照以下這五點症狀做初步的自我檢測。
除了白天起床後時精神不佳、嗜睡之外，晚上睡覺常多次醒來、打呼聲斷斷續續、甚至還會突然呼吸暫停，那麼就有可能是睡眠呼吸中止症的危險信號。若你吻合上述幾點，牙醫超人建議千萬不要輕忽，可以預約睡眠醫學中心做進一步的睡眠檢測！
＊～Dr. Wells 維育牙醫診所與您一同關心牙齒健康～＊
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